皆さんは、日々繰り返し行う習慣はありますか？
私は朝、出社前にランニングを行い汗をかくことを日課としています。
（朝起きられずに断念することもありますが。。笑）
社会人にとって一日の仕事の気持ちをセットする朝の時間は
とても大切であると思っています。
朝を制するものは一日を制する、一日を制するものは人生を制する。
これはある偉人の言葉、ではなく私が勝ってに作った言葉です。。
最近は、目覚ましアプリも進化しています。
一度アラームがなったら洗面所の鏡の前でスマホで写真を
撮影しなければアラームが止まらないようなアプリもあります。
朝が弱い私にとっては画期的なアイテムです。
皆様も試してみてはいかがですか？
それではオススメ物件のご紹介です。
https://www.sankikensetsu.co.jp/souko/detail.php?id=1011074
アピールポイント：おおさか東線城北公園前通駅より徒歩２分！
面積：約１２３坪
賃料：９７．２万円（税込み）
１階作業場保管倉庫 ２・３階事務所使用の倉庫使用可能なオフィスビルです！
新しくできた城北公園前通駅からのアクセス抜群、是非お問い合わせください！
こんにちは。先日、健康診断で脂肪肝宣告されてから、自分なりにダイエットに励んでおります。
とりあえず、定番のランニングを２日に１回３０分程(ウォームアップ等込で１時間程)するようにしています。効果が出るのはいつになるか分かりませんが、ずっと続けていけるように今回はちょっと工夫してランニングするようにしています。
というのも、実は以前にもランニングしようとして３日坊主になってしまったことがありました。そんな訳で、今回は毎回ランニングに小さな目標を立てて取り組むようにしてみました。例えば、現在私は前回より１分走る時間を長くしていき、達成できたら更に１分時間を延ばすということをしています。因みに最初は２０分からスタートして、今は２８分です。タイマーの時間が増えていくのを見るのは、意外に達成感がありますし、そこまで難しいことでもないので、これならしばらくは続けられそうです。ただ、夜に走っているので時間的制約により３０分以上は走られません。なので、３０分走り切られるようになったら、今度は時間内にどれだけ長距離走れるかを目標にする予定です。
それで気づいたのですが、どうやら私は目の前のことを目標にしないと頑張れない人間らしいです。だから、仕事でも途中で小目標を何個か作って今後は取り組もうと思いました。仕事に関係ないことを書きすぎてるので、とりあえずの付け足しをして、今回は切り上げさせていただきます。