１１月も中旬になり、寒暖の差が激しくなってきました。皆さんは体調崩されておられませんか？
私は見事に先週に風邪を引いてしまい、休日は自宅でゆっくりとしていましたがなかなか回復せず、
回復力も年齢とともに落ちていくのか～。と悲観しながら休日を過ごしておりました。(^_^;)
ところで、前回、前々回とブログにで書かせてもらっていた通り１１月３日にハーフマラソンにん挑戦い
たしました。なんとか、最後は足を引きずりながらですが完走しました。有言実行できて良かったです。
「目標を達成すると人生観が変わるので皆さんどうですか～。」と言おうと思っていましたが
全くもって足が痛かったこと以外で特に変わったことはありません。
次回は３月にフルマラソンに挑戦いたします。フルマラソンを走れば人生観が変わるで～と皆さん
に話せるのかは疑問ですが頑張りたいと思います。ちなみに、体重は１２㎏減りましたが、２週間で４㎏
リバウンド中です(-_-;)
皆さん年末まで気合いを入れ直してがんばりましょう。
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8月も終わり、9月に突入し秋に入っていきますね。秋といえばスポーツの秋、というのに触発された訳ではないですが、11月にマラソンに挑戦することにしました。
まずは、ハーフマラソン。それに成功すれば、次はフルマラソンとレベルをアップする予定です。
ただ、完全な肥満体の私にとってはハードルが高くきついかもしれません。
この格言どおりなんとか走りきります。
マラソンの完走とともに肥満の解消にも取り組んでいきたいと思います。
また、このブログで「マラソン走りきりました。」の報告ができるように頑張ります。
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体調を崩してしまいました福尾です。
寒暖差が激しいこの季節、皆さんも体調管理には十分お気をつけください。
さて、前回のブログで少し触れましたが、
淀川ロケットハーフマラソンにエントリーしており、
腰痛のため当日参加するか迷っていましたが、結局参加することにしました。
4年前は、今よりも体重が15kgほど軽く、2時間半以内で楽に完走できたこともあり、
今回も「ゆっくり走れば大丈夫かな」と思ってスタートしましたが、
実際に走れたのは3kmほど。その後はほとんど歩きでした。
最終的には推定80歳を超えるご高齢の方にも追い抜かれてしまい、
なんとか3時間半ほどかけてゴールにたどり着きました。
腰や膝、足は限界を超えていました。
今回は練習もせず、体重も増えたままの挑戦でしたが、
日々の積み重ねがいかに大切かを痛感しました。
来年はフルマラソンに挑戦したいところですが、このままでは到底無理です。
まずはハーフマラソンを2時間程度で完走できるよう、少しずつ練習を積んでいこうと思います。
アラフィフに突入して一気に体力が落ちたと感じますが、
年齢に負けず、これからも頑張っていこうと思います。
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