そろそろ、朝晩が冷えはじめ本格的に秋、そして秋を終えると冬が到来しますね。季節の変わりですので皆さん風邪をひかないように気を付けて下さいね。
さて、前回ブログで書かせて頂きましたが、私は11月にハーフマラソンに出場するため日々トレーニングをしています。
2ヶ月前は１ｋｍ走れば悲鳴をあげていた体も何とか今では５ｋｍくらいは走れるようになりました。
御年４１歳になり少しずつでも続けるとできるようになるのだな～改めて実感しています。といってもこのペースでは20ｋｍ走りきれるのか心配ですがなんとかやり遂げたいと思います。
仕事もマラソンもコツコツと頑張って成果を上げて行きたいと思っています。あと2ヶ月で今年も終わりです。やり残しないように頑張りましょう。
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健康とダイエットの為、マラソンに挑戦、福尾です。
ついに4年前に過去最高を記録した体重に逆戻りしてしまいました。
なんの為のダイエットだったのか((+_+))
6月に誕生日を迎え、あと4年で50歳を迎えます。
できるだけ長生きできるように健康への気遣いを今まで以上にする必要があるにも関わらず、
食事の量、お酒の量が爆増し、不健康体まっしぐら。
ということで、10月にマラソンに挑戦することにしました。
数年前にハーフマラソンに出場したので今回はフルマラソンへ挑戦だ。といいたいところですが、
一旦今年ハーフマラソンを完走し、体を作ったうえで来年にフルマラソンに挑戦することにします。
みなさん、ハーフマラソン興味があれば一緒に走りませんか？
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