どうも奧山です。
毎朝お天気お姉さんが「今日も暑くなります。熱中症にご注意下さい。」というのが定型になってきましたね。
ここ数日外を出歩いていて、汗の量が半端なく、少しぼーっとすることがありました。
過去に熱中症になったことはないのですが、直感的に、注意しないとヤバイと思うことがしばしば。
まずは冷えたポカリスエットをがぶ飲みして、塩分が必要だと思い、昼食は熱いラーメンを食べ、
また汗をかいたので、次はこれまた冷えたアイスコーヒーをがぶ飲みし・・・
当然胃腸の弱い私は、おなかをこわして、またも水分不足のスパイラルに。
皆さんも熱中症にも冷やしすぎにも注意しつつ、この夏をうまく乗り切って下さい。
どうも奧山です。
毎朝お天気お姉さんが「今日も暑くなります。熱中症にご注意下さい。」というのが定型になってきましたね。
ここ数日外を出歩いていて、汗の量が半端なく、少しぼーっとすることがありました。
過去に熱中症になったことはないのですが、直感的に、注意しないとヤバイと思うことがしばしば。
まずは冷えたポカリスエットをがぶ飲みして、塩分が必要だと思い、昼食は熱いラーメンを食べ、
また汗をかいたので、次はこれまた冷えたアイスコーヒーをがぶ飲みし・・・
当然胃腸の弱い私は、おなかをこわして、またも水分不足のスパイラルに。
皆さんも熱中症にも冷やしすぎにも注意しつつ、この夏をうまく乗り切って下さい。