最近、肩こりを感じるようになった松岡です。
去年の7月から社会人バレーボールに行き始めて丸1年になります。
小・中・高と8年経験が有りましたが卒業以来、まともな運動をせず、
ブランク約10年もあり心配していましたが、
意外と動けて、ポジション取りも身体は覚えているもんでした(･∀･)
月3～4回しか練習がなく、練習日の翌日は常筋肉痛に悩まされていますが(-_-;)
そして最近、体重が1kg…1.5kg…ほど増え、運動しているのに何でやー！？と
悩みの種が増えています･･･(T-T)
でも↑この原因は、筋肉が付いたからと言われました。
嬉しいやら悲しいやら･･･。
何とも言えませんが、脂肪ではないだけマシでしょうか。
さらに最近、異常なくらいに肩、背中が痛かったので整骨院に行き見てもらいました。
原因は筋肉痛かなぁってことやったのですが、
仕事がら毎日パソコンを使っているので、
施術してもらっているときに、
姿勢が「肩胛骨が広がって、顔が前に出ている」と言われました･･･。
極端にやってみると、アウストラロピテクスが一番に頭に浮かびました(笑)
人類の進化ではなく、人類の退化ですね。
肩胛骨に少し力を入れるだけでも変わるようなので、
皆さんもアウストラロピテクスにならないように、少し意識してみて下さい(^o^)
↓バレー風景です。
こんにちは！
梅雨ですね～
雨の日は、ただでさえぺったんこの髪の毛が
さらにぺったんこになるので苦手ですが
頑張って乗り切ろうと思います（？）
猫っ毛の皆さんも頑張ってのりきましょう～！
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こんにちは。梅雨です。ジメジメっとして、あまり気分のいい時期ではないですね。また、梅雨といえば、雨漏りです。さて、今回は、そんな雨漏り補修でやってはいけないことについて私が経験したことから述べていこうと思います。
早速本題に入りたいところですが、まず、何故やってはいけないこと、なんてわざわざ述べるのかについて説明しないといけません。普通の人なら、雨漏り専門の業者がやることに間違いなんて起こりうるわけがないと考えると思いますが、そもそも、雨漏りを絶対直せる業者というのは存在しません。もちろん9割以上直せるとかはあるかもしれませんが、雨漏り補修において100%はないです。要するに雨漏り専門業者と謳っていても直せないとかはあります。
さらに言えば、専門業者の調査補修代金は1回に10万、20万かかるのが一般的で、直らない可能性も当然あります。そうなると、安価に済まそうとしたくなるのは当然のことで、専門業者ではないにしても直る可能性もなくはない建築関係の業者や塗装業者、工務店なんかに依頼する人が多くなります。と言うより、専門業者に頼るよりこちらにまず頼るのが一般的で、そもそも専門業者というものの存在を頭に思い浮かべる人は、まずいないでしょう。つまり、皆さんが専門の業者と思っている人は[雨漏りの専門業者]ではないわけです。専門業者ではないので、彼らがやる補修は当てずっぽうの虱潰しになり、その中にはやってはいけないことをしてしまう場合もあるのです。
業者の人でも、やってはいけないことをやってしまうのだ、ということをわかってもらったところで、やっと本題に入れます。
雨漏り補修でやってはいけないことは私の中では現状では2つあります。それは、①窓のサッシの水切りの下をコーキング等で埋めてしまわうこと、そして、②建物全体の塗装で雨漏りを直そうとすることの2つです。
まず①の理由ですが、窓の周辺での雨漏りの場合、水切りの下が埋まっていると、そこで雨水を受けてしまって、本来なら建物内にまで侵入することのない雨漏りでも建物内にまで侵入する雨漏りになることがあるからです。建物には意図的に開けられてる箇所がいくつかあり、そういった箇所を埋めてしまうと雨漏りないし他の建物の異常につながる恐れがあるので、絶対にやってはいけません。
そして、②の理由ですが、結局どこが雨漏りの原因か分からないからです。直ったとしても、塗装が切れてくればまたその雨漏りは起こりうるし、たまたま雨の降り方で雨漏りが直ったように見えていたということもあり、僅か半年後に再度雨漏りするということも十分起こり得ます。そうなってくると、業者としては建物全体をやったと思ってるわけですから、お手上げ状態になってしまうことがあります。せっかく数十万、数百万かけてやったのに直っていないし、直せないということになれば、損どころか大損です。
だからこそ、上記の2つの補修は業者から勧められても行ってはいけません。雨漏りの補修は根治以外にあり得ないのです。故に、一度雨漏りになったなら、5年は付き合う覚悟を持たねばなりません。これは依頼する側だけでなく依頼される側の業者にとっても、という意味でです。そんな覚悟をしたくないなら、そもそも雨漏りする以前に建物のメンテナンスを欠かさずやることをお勧めします。雨漏りなんていうのはなってからやるより、ならないようにする方が遥かに楽なのですから。
神戸市内海側で貸し工場を大至急探しています。
鋼材の加工工場、トレ－ラ－乗入れ、クレーン10t
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物件あればご紹介下さい !!!
4月より新たに営業として入りました徳政直哉と申します。
自己紹介第一弾としてスポーツ履歴書を紹介したいと思います。
小学校ではプール、極真空手、サッカーを2年づつ
中学校から高校までは野球一筋で頑張ってきました。
その後、高校を卒業してからは休日に草野球をしたりフットサルをしたりしています。
1ヶ月に1回やったらいいとこですけど。。笑
そして、見ての通り最近はおなかが出てきております。
最近は皆さんご年配の方もジムに行かれる方が多いと聞きます。
負けてられませんよね？がんばります。
持ち前の忍耐力を武器に三基建設では頑張りたいと思っております。
どうぞご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いします。
みなさんお久しぶりです。
ずっと行きたいと思っていた難波八阪神社に先月行ってきました。
僕が行ったのはもう夕方だったので人はそれ程いませんでしたが、
外国の観光客も何組か見かけました。
写真で見るより獅子の舞台は迫力満点で実物も見れてよかったと思いました。
興味がある方は是非一度行ってみてください。
我が家の苔について、その後どうなったの？という声が聞こえて来そうな気がしてきましたので、報告致します。
約1年前に一度開けてカビやゴミを取ってあげてからは、引き続き頑張って、放置育成しております。
たまに瓶の埃を拭いてあげたりして愛情を注いでいるのですが、今まで青々としていたのが、ここ数ヶ月、半分くらいが少し茶色くなってきて元気がないようで心配しております。
ただここで開けてしまっては苔自身の頑張りに水をさしてもいけないので、そっと放置しております。
頑張れ！苔！
昨日、ついに九州と四国では梅雨入り発表されてしまいましたねー。
東京も早ければ来週には梅雨入りかもしれませんね(ー∀ー；)
ここ1,2年で自転車に乗る機会が増えたという事もあり、
今年はチャリカッパなるポンチョを購入しようかと思っています。
ＮＥＴで購入してしまった方が早いような気もしますが･･･
時期的に、雨対策グッズのコーナーがあるお店が増えているので、
色々気に掛けながらお店を見ているところです♪
まだ「これぞ!!」という品には巡り会えていません(^-^;)
やはり、カゴも隠せて前も左右も見える物でないと危ないですからね！
通学や通勤で自転車を使用されている方は、
安全第一でお気をつけください(o _ _)o
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貸し倉庫のご紹介です！
《 下記物件、終了いたしました。》
所在地：板橋区若木１丁目
鉄骨造２階建て
建物面積：延63.82坪
東武東上線／上板橋駅 徒歩10分圏内
駐車スペース付（1台分）
お問い合わせや内覧希望など、お気軽にお電話ください。
番号03-5200-0999まで！(*・∀・*)/
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こんにちは。
5月ももう終わりとなり、梅雨のシーズンが到来しますね。
ゴルフと草野球を趣味としている私にとっては雨は特に憂鬱です。
さて、前回のブログでも書かせて頂きましたが、今年は前厄のため、
高校時代の友人と三名で厄払いに行ってきました。
祈祷中に友人の一人の名前を神主様にかまれると言うこともありつつ
無事に終えてきました。友人は「かまれたからちゃんと祈祷の効果あるのか？」
と心配していましたが、半分は気持ちの問題なので大丈夫でしょう。
厄払いもしてもらったことなので、運気上昇 仕事にも気合いを入れて
頑張っていきます。
今週のお勧め物件
近隣民家無しの新築予定物件です。8月完成予定です。
https://www.sankikensetsu.co.jp/souko/detail.php?id=1009747
こんにちは、1か月ぶり以上になってしまいました。
先日大阪でも大きな地震がありましたね。
私は電車に乗っていて、結局電車が動かずその日は会社に来ることができませんでした。
最近、体調に気をつけないとと思うことが多いので皆さんも気をつけて下さい。